消食健胃来杯DIY的酸梅汤

  消食健胃来杯DIY的酸梅汤

  文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞 图/ 陈辉

  最近天气炎热多雨,人体往往出汗多,容易疲惫,出现阳气盛于外、耗伤津液的状态,酸梅汤可消食健胃、行气活血,可如何熬功效才最好?广州中医药大学第一附属医院药学部谭汉添副主任药师揭晓答案。

  材料选购有讲究

  那酸梅汤其实由哪些成分组成的呢?谭汉添介绍,酸梅汤是以乌梅为主药,还配伍了山楂、炙甘草、桂花、陈皮。

  传统的乌梅有几种的炮制品:一种是烟熏,一种是生晒,还有就是醋制。煲酸梅汤推荐烟熏的。烟熏以后,晚上六合彩特码资料,乌梅比较黑润,肉比较厚实,外观看起来比较好看,烟熏以后形成的有机酸含量是最高的。这种有机酸叫枸橼酸。人运动以后觉得疲劳,就是因为乳酸的含量高。枸橼酸可以降低乳酸含量,起到缓解疲劳、生津止渴的作用。

  山楂的品类很多,有炒山楂、鲜山楂等。如果你怕酸或者想增加健脾作用的话,就可以用炒山楂。想助消化而不是以健脾为主,就可以选择鲜山楂。

  加入炙甘草、桂花和陈皮有两个作用:一是增强药效,二是调节香味。

  配搭比例与熬制方法

  一般来说,乌梅15克左右。山楂一般用3到5克。如果是鲜山楂可能还要多点,可以用到5至6克。炙甘草可以用到5至6克,陈皮2至5克,桂花3至5克。

  烟熏后的乌梅比较硬,难出味。可以先把它蒸软了,再把肉刮出来,扔了核再继续煲就容易出味了。刮下来的乌梅肉再与其他材料一起放入锅中煲三四十分钟就已经可以了。

  Tips

  酸梅汤里面有山楂。山楂,除了有消食健胃的作用,其实也有活血化淤的作用,孕妇不建议饮用。

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一旦追到手,便会冷淡的三大生肖男

100个男人,把你追到手后,基本上都会有100种不同的态度,有的男人呢,他们在把你追到手之后,还都会延续以前的热情,对你很温暖,而有的男人呢,把你追到手之后,就会来个大转变,对你不管不问,甚是冷淡,今天我们就来看一下这些生肖男。

生肖猴

生肖猴的男人做任何事情都是的起因都是因为新鲜感,所以呢,一旦熟悉了之后,新鲜感就消失了,这种结果只能造成生肖猴的男人没了激情。所以,生肖猴的人看到了自己喜欢的女生,这种新鲜感就会油然而生,奋起直追啊。

若是这个女生难以得到,那么他们在追求的道路上还是挺有新鲜感的,可是一旦追到手了,他们就会觉得新鲜感退却,导致自己兴趣全无,对待女生的态度也是十分的冷漠。

生肖马

生肖马的人呢,做事情更是三分钟热度的,他们往往是在体会当初的那种刺激感,在生肖马的人第一次看到喜欢的人的时候,那种刺激感会让他们提起精神的,不断的追求,也是能让他们很有兴趣的。

其实,生肖马的人呢,他们在做事情的时候还是比较看重过程的,所以在追求的女生的时候,总是享受着追求你的那段时光,可是一旦追到手了,他们反而会觉得那种刺激感不复存在,也就再也没了当初的那种激情,只会剩下冷淡了。

生肖虎

生肖虎的人呢,他们是很有热情的一个生肖的,尤其是在追求女人的时候,他们都会展现出很高的热情,让你觉得这样的生肖虎很有激情,可是生肖虎的人呢,其实也是三分钟热度的。

在生肖虎的男人追到手之后呢,他们会觉得这样的感情也许跟他们希望的不是太一样,就会激情褪去,没了当初的感觉了,对你也是越来越冷淡,甚至会让你怀疑这个人是不是内心有些问题,www.174666.com

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1年105万美元加盟火箭?他因1人想投奔火箭,不是保罗哈登

NBA每年的休赛期对于热爱篮球的球迷来说不亚于一场大戏,毕竟最多的交易和球队补强都发生的这个时间段,自己喜欢的球队是有神来之笔还是有让球迷跳脚的操作,也是休赛期的一大看点,在没有比赛的时间里,这就是球迷们乐此不疲的谈资。

而对于火箭球迷来说这个夏天应该格外热,毕竟火箭在这个休赛期的一系列交易让人辗转反侧,保罗的4年顶薪续约,以低于市场预期的价格拿下卡佩拉,阿里扎和巴莫特的出走让火箭侧翼锋线防守出现漏洞,但是在等待的煎熬中安东尼如愿加入火箭队,并且对于曾经必须打首发的言论有所松动,这也让火箭球迷感到欣喜,毕竟如果安东尼坚持首发,如果出现他在雷霆那样的化学反应,火箭队新的赛季势必很难打,不过现在安东尼愿意改变,对于火箭来说也是意外的惊喜,六合神童论坛。而在最近,网曝号称“单打王”的尼克杨可能以1年105万美元加盟的合同加盟火箭队。

而此前尼克杨在接受Complex杂志采访的时候,他就谈到自己在休赛期想要加盟火箭队,他现在要冷静,选择适合自己的球队。和勇士1年520万美元的合同到期之后,尼克杨暂时还没有确定自己的下一步打算,不过他表示出了对于火箭队的意思,而对于为何想要加盟火箭队,尼克杨给出的理由是:“(德安东尼)是我合作过的最好的教练之一”。不过有网友调侃道:活血对于德安东尼来说,他永远不会忘记是,因为尼克扬提前庆祝投篮,让他陪着尼克杨一起上了一次5大囧。

不过德安东尼的跑混体系确实很适合尼克杨,虽然上赛季尼克杨在勇士的出场时间并不多,但是表现却比以前要稳定,如果他能够加盟,在火箭主力阵容休息的时候带领火箭替补席出战,获得多一点的球权和上场时间,未必不能发挥出他在湖人时的实力,毕竟也“炮哥”保罗这样的超级控卫喂球。

如果尼克杨真的加盟火箭队,你期待吗?

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中国儿艺助青藏儿童逐梦舞台

  中国儿艺助青藏儿童逐梦舞台

  8月7日晚,中国儿童剧场,在第8届中国儿童戏剧节的舞台上,70余名来自青海和西藏贫困地区的孩子们,为700多位观众表演了歌舞剧《逐梦精灵》。他们载歌载舞,将来自大山深处的热情与渴望带给每一个人。

  这场演出是中国儿童艺术剧院文化扶贫的成果之一。为提升贫困山区少年儿童文化素养和艺术团水准,实现贫困山区儿童的艺术梦想,2017年,在文化和旅游部艺术司指导、青海省和西藏自治区文化厅的密切配合下,中国儿艺选派优秀青年导演、演员杨成和何吉光对两地的艺术团进行艺术辅导和排练工作。

  《逐梦精灵》由青海化隆县热梦科巴艺术团的《热梦科巴》和西藏拉孜县拉孜镇中心小学的《堆谐弹唱》两部分组成。针对《热梦科巴》,导演在最大程度保留原剧味道的同时,将故事情节改编得更加紧凑;针对《堆谐弹唱》,导演选取最恰当的两段表演作为《逐梦精灵》的开头和结尾,同时围绕声、台、形、表4个方面提升小演员的艺术表现力,提升剧目整体艺术水准。

  在中国儿艺导演的帮助下,《逐梦精灵》在保留原生态的基础上,更具舞台张力。历史悠久的青藏文化,孩子们天籁般的歌声、激荡的舞蹈无不震撼着现场观众的心。舞台上的这些孩子,有的曾经不识字也不会说汉语,有的内向不爱交流,通过接受艺术教育,他们逐渐变得自信开朗,了解了山区外面多彩的世界,走向更广阔的天地。许多小演员表示,www.0088hg.com,这是他们第一次来到北京,能在中国儿童戏剧节的舞台上演出,会成为他们一生中珍贵而难忘的回忆。他们希望将来能有机会将演出带给更多的大小朋友。

  中国儿艺院长尹晓东表示,中国儿艺一直将对老少边穷地区儿童的艺术帮扶作为戏剧普及教育的重要部分。近年来,中国儿艺更是将优秀的儿童剧作品送至全国各地。今年开启的“让边疆不再遥远”公益演出项目就惠及了祖国偏远地区的少年儿童。今后,中国儿艺还将帮扶更多怀有戏剧梦想的孩子,让他们更好地感受艺术魅力。

郑 娜

小飞鹭艺术团献艺尼罗河畔

新华社开罗8月6日电(记者郑思远)来自中国福建省厦门市的小飞鹭艺术团6日晚在埃及开罗上演了一场富有中国民族特色的文艺演出,受到埃及观众的喜爱和赞赏。

演出在开罗中国文化中心举行。17名小演员联袂献上了埃及歌舞《美丽的姑娘塞伯利亚》、闽南民间舞蹈《我爱阿公那古厝》、歌曲联唱《尼罗河畔的歌声》《瑶山木叶歌》等12个节目,具有浓郁中国民族特色和充满感染力的表演赢得满堂喝彩,特别是《尼罗河畔的歌声》音乐一起,全场观众都跟着节奏一起打拍子。

艺术团团长、厦门思明区青少年宫主任王珍珍介绍说,这些小演员们大都在11岁左右,为了来埃及演出专门准备了这台表演,并且邀请了国内知名的民族舞老师进行指点。

埃及艾因夏姆斯大学文学教授娜希德・阿卜杜拉非常喜欢这台演出,www.06612.com。她说:“孩子们太可爱了,我觉得苗族舞蹈、维吾尔族舞蹈都很好看,具有民族特色。小男生的独唱《我的红太阳》也非常棒,我太喜欢他们了。”

中国驻埃及大使馆文化参赞、开罗中国文化中心主任石岳文说,小飞鹭艺术团今年参加了埃及古堡艺术节,艺术团此前也在摩洛哥演出过,反响很好。今后还会组织形式更加多样的活动,以丰富中埃之间的文化交流。

【纪念建军91周年微视频】擦亮・军魂

  让我们每个人都伸出手,轻轻的,轻轻的,拂拭他们的名字。

  缅怀英烈志,勿忘忠烈魂。

  中国共产党、人民军队和人民共和国历史上涌现的无数英雄烈士,近代以来的英烈先驱和革命先行者,为国家和人民作出了重大牺牲和重大贡献。

  

八一南昌起义

  1927年8月1日,南昌起义一声炮响,人民军队在战火中诞生了,红太阳心水论坛。人民军队从胜利走向胜利,彰显了战斗精神的伟大力量。敢于斗争、敢于胜利,一不怕苦、二不怕死,是人民军队血性胆魄的生动写照。

  

英雄模范人物 董存瑞

  无论是烽火连天的战争年代,还是和平建设和改革开放时期,中国人民解放军都不愧为祖国与人民的“守护神”。我们应铭记那些为民族解放、人民幸福而献身的英烈们。他们是军魂。

  

90岁的抗战老兵 王秋树

  历史不容亵渎,英雄不容诋毁。我们应坚决捍卫英雄们的“光辉与梦想”,让英烈的军魂永远沸腾。

  一个有希望的民族不能没有英雄,一个有前途的国家不能没有先锋。一切民族英雄,都是中华民族的脊梁,他们的事迹和精神都是激励我们前行的强大力量。

乔治透露膝盖恢复情况:不怎么肿了 但还不够理想

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腾讯体育8月1日讯 保罗-乔治今年夏天做出的留守雷霆的决定让很多人大跌眼镜,目前他正在积极备战新赛季。乔治近日在接受媒体采访时谈及了自己的膝盖术后恢复情况,他表示恢复得还算可以,但还没有完全达到自己想要的状态,离完全康复还有较长一段路要走。

“接受手术之后,我的膝盖现在恢复得还算不错。”乔治说道,“但是,距离痊愈仍然还有很长一段路要走。看上去我现在似乎表现得还不错,但我仍然在想办法克服一些困难,我现在仍然在努力进行恢复训练,以便让自己能够充分信任膝盖的发力,争取对自己的腿部完全恢复信心。”

乔治近日参加美国男篮迷你训练营

“我现在仍然有一些路要走,邵阳新闻热线,但是至少现在已经没什么痛感,也没什么肿胀了。”乔治补充道,“虽然现在没有什么事情是我所担心的,但我只是觉得还没有达到我所想要的水准。”

从乔治所说的情况来看,这对他个人和雷霆队来说并不是最好的消息,但是他们应该也没有理由去敲响警钟,毕竟新赛季的揭幕战要到两个半月之后才会开打,这段时间里,乔治还有充分的时间按照他自己的节奏去继续康复。

乔治以前也曾经历过较为严重的伤病。2014年,乔治腿部严重受伤,这让他几乎缺席了2014-15赛季的全部比赛。正是因为有了以往与伤病做斗争的经验,现在的乔治看上去并不会太过担心自己最近这次伤情。

(伟衡)

奉化炒货市场关停清场

  本报讯(记者项一嵚 通讯员吴晓琳 江豹彪)清明小长假期间,位于奉化区岳林街道的炒货市场征收工作指挥部依旧在加班加点。拆除完7000多平方米的老旧建筑,又忙着清理现场。过几天,这里将移交给相关部门,改造为一处临时停车场。今后,这里也将成为奉化旧区改造项目的一部分,进行改造升级。

  逛逛炒货市场,买点零食玩具,曾是奉化市民茶余饭后的一大休闲方式。撤市设区后,奉化亟待提高城区建设品质,升级城市商贸业态。而且,奉化炒货市场存在“线乱拉、棚乱搭、道乱占”等现象,多年来被列为市级消防安全重点单位。进进出出的小货车、小皮卡、小三轮,也对周边造成了巨大的交通压力。上月20日,这里全面关停,21日起开始拆除。

  作为浙东地区最大的炒货市场,奉化炒货市场有263户摊位使用权人和267位经营户,去年12月28日至今年1月31日,大奖娱乐888,他们的签约率达到100%。“因为具体位置不同,最好的摊位年租金超10万元,最差的不过2000元。”炒货市场征收工作指挥部负责人说。经过现场走访,指挥部了解到,奉化炒货市场的房产证和土地证均属于某国有公司,在集资建市场时,263户摊位使用权人所出的资金相同。因此,炒货市场征收工作指挥部请来了专业的第三方评估公司,对整个市场摊位的总价值进行估算,再以平摊的方式将补偿款发放给每户摊位使用权人,确保“一碗水端平”。

  一些做了多年生意的老经营户对这里充满感情。但他们也认识到,2000年以来,各类专业市场、大型超市、城市商业综合体在奉化不断崛起,再加上电子商务的发展,奉化炒货市场的生意确实大不如前。3月20日,位于奉化区法兴路501号的综合商贸城开业,110多位从奉化炒货市场搬迁至此的经营户看中了这里更便捷的交通和营业条件。

瞎保健、信偏方:滥用某些中草药小心造成药物性肝炎-健康频道-华龙网

????“是药三分毒”,而保健品不是药品,有些人就认为保健品“想吃就吃”,无需担心副作用。医生提示,不少保健品含有中草药提取物,宝马会官网,其中何首乌等一些中草药长期服用会导致药物性肝炎、肝损害甚至发展为肝衰竭等严重疾病,需引起重视。

????近年来,含何首乌等中草药的保健品所引起的肝损害案例屡见不鲜。据北京大学肝病研究所所长、北京大学人民医院肝病科主任魏来介绍,国内外多项研究认为,药物性肝损害中约20%至30%由中草药导致。

????北京大学人民医院肝病科副主任医师杨明说,一些极其严重的肝病和死亡案例中,很多是肝病患者采信民间偏方,滥用中草药或超剂量、超疗程服用中草药所致。此外,导致肝损伤的中草药很多是非处方药,有些药缺乏对毒害性的清晰说明,导致患者乃至开药医生不清楚中草药的肝损伤风险。

????魏来等专家提示,常见导致肝损害的中草药有何首乌、补骨脂、延胡索、大黄、决明子、附子、土三七、雷公藤、黄药子等。中草药服用要注意疗程和用量,有些药短期适量使用问题不大,长期使用则可能造成蓄积毒性反应。肝病患者要去正规医院就诊,不要盲目使用“民间偏方”“祖传秘方”等,以免含有伤肝、伤肾的成分。(记者林苗苗、鲍晓菁)

钱壮飞与第一座红军烈士纪念塔

钱壮飞烈士遗像。资料照片

复建后的瑞金红军烈士纪念塔。资料照片

在江西省瑞金市叶坪革命旧址群内,有一座炮弹形建筑屹立在宽阔的红军广场上,这就是闻名遐迩的红军烈士纪念塔。它是中国共产党领导中央苏区军民建造的第一座红军烈士纪念建筑,其落成之日距今已有84年。鲜为人知的是,它的诞生还和钱壮飞有关,他和李克农、胡底被誉为我党隐蔽战线的“龙潭三杰”。

钱壮飞,浙江省湖州市人,1919年毕业于北京医科专门学校,1926年加入中国共产党。1929年底打入国民党中央组织部党务调查科(当时为国民党最高特务机关),任调查科主任徐恩曾的机要秘书。在这个特殊岗位上,他谨慎机智,不断为党获取大量重要情报。1931年4月25日晚,正独自值班的钱壮飞一连收到武汉发给徐恩曾的特急密电六封,他当机立断拆译密电。原来,长期负责中共中央机关保卫工作的顾顺章在武汉被捕后叛变,要将在上海的中共中央机密全数供出。他知道顾顺章也了解自己的情况,千钧一发之际,他不顾个人安危,及时将情况报告给党中央,冷静地通知中央机关有关同志尽快撤离。26日早晨,他像平常一样把这些密电当面交给徐恩曾后,从容不迫地离开敌营。接到他的情报,周恩来指挥在上海的中共中央各机关立刻采取行动紧急转移,同时,中共江苏省委和共产国际远东局的机关也全部转移。钱壮飞为保卫中共中央机关等地下组织的安全作出了重大贡献。随后,他按党的要求进入中央苏区,历任红一方面军政治保卫局长、中央革命军事委员会总司令部第二局副局长等。1934年10月参加长征,1935年遵义会议后被任命为红军总政治部副秘书长。同年4月牺牲于贵州金沙县。

时间回到1931年11月7日,中华苏维埃共和国临时中央政府,在瑞金叶坪召开的第一次全国苏维埃代表大会上宣告成立。会上,为了寄托对革命先烈的缅怀崇敬之情,中华苏维埃共和国的领导者们,决定要在赤色首都瑞金建造一批革命烈士纪念建筑物,让烈士精神光耀千秋,激励后世。

第四次反“围剿”战争胜利后,中央苏区进入一个相对平稳的建设期,建造革命烈士纪念建筑物的设想,水到渠成地被提上临时中央政府的议事日程。

中央苏区军民热烈响应中央政府号召,迅速掀起为纪念塔募捐的热潮。瑞金的工农群众首先行动起来,他们除了捐款建塔外,还义务参加建塔劳动,并把家中的砖石、木料拿去建塔。

红军烈士纪念塔的设计工作,由时任中革军委总司令部第二局副局长的钱壮飞担任。他不仅是我党战斗在隐蔽战线的高手,而且还是个擅长书法和绘画、工于化装和表演的文艺奇才。当时的《红色中华》报的刊头出自其手,中革军委机关报《红星报》上的漫画,也大多为其手笔。他受命设计红军烈士纪念塔,也是众望所归,六合彩研究院

虽然我们今天不可能见到当年的设计方案及图纸,但依然可以从解放后复建的建筑物的外观,窥见钱壮飞设计时的匠心独运。这便是充分运用红色元素,借助象征手法,巧妙组合,寓情于景。那炮弹造型的塔身,宛如直刺苍穹的利剑,宣示着红军战士和共产党人的大无畏革命精神。那塔身上镶嵌的密如繁星的卵石,犹如万千工农子弟聚集于人民军队旗下。由一块块厚重的红麻条石垒砌的五角星基座,寓意红军背靠赤色中国,强大无比。全塔通体的红色,传递着血与火的时代气息。环绕塔基各面嵌入的十块石碑,有块镌刻着毛泽东、朱德、周恩来等赤色中国的领袖们的题词,体现中国共产党人对革命先烈及人民群众的赞扬、承诺与担当。纪念塔下草坪上,一行“踏着先烈血迹前进”的砖砌大字,直通检阅台前,表达健在者和后来者的心声。

钱壮飞还设计了围绕纪念塔的一组纪念建筑物,它们是:纪念牺牲于第三次反“围剿”战争中的红3军军长黄公略的公略亭;纪念在第四次反“围剿”战争中献身的红5军团参谋长兼第14军军长赵博生的博生堡;以及红军烈士纪念亭、红军检阅台。

1933年8月1日,中央政府在叶坪举行了隆重而简朴的红军烈士纪念塔的开工典礼。与此同时,由钱壮飞设计的中央政府大礼堂,也在沙洲坝举行了开工典礼。

经过几个月的紧张施工,红军烈士纪念塔和其他烈士纪念建筑物,以及中央政府大礼堂,均于1934年1月底竣工落成。

1934年2月2日上午8时,红军烈士纪念塔揭幕典礼在叶坪红军广场开始。全体人员向纪念塔俯首静默三分钟。默毕,由钱壮飞同志向大家作纪念塔设计经过的报告。他谈了自己在设计过程中屡屡被烈士的事迹和精神感动得泪眼模糊,并从中受益;谈到了红军指战员对建塔的关心与建议,给他以不少启示;还谈到了中央领导对他的信任和鼓励,使他能顺利完成设计任务。

接下来,中革军委主席、红军总司令朱德以及各方面代表也发表了演说,表示了踏着先烈血迹前进的坚强决心。典礼接近尾声时,大家合影留念。

中央苏区第五次反“围剿”失败后,红军主力离开苏区开始长征北上抗日。1939年冬,国民党当局竟将纪念塔及周围几座纪念建筑拆毁了。听说拆塔时,叶坪村有位姓欧阳的大妈,偷偷藏起了一块刻着“烈”字的青石板,并于新中国成立后交给了瑞金革命纪念馆筹备处。1955年,瑞金革命纪念馆筹备处报请上级文物主管部门批准,在红军烈士纪念塔遗址上按原貌进行修复重建,使其重现雄姿。