能师能战! “武状元” 梁朝入选新时代南粤民警之星首批候选人

10月11日,广东公安

“新时代南粤民警之星”

评选活动正式启动

省港澳教官“武状元”

佛山警察“总教头”梁朝

入选首批候选人

成为12名候选人之一

▲广东省公安厅11日召开新闻发布会现场

他是如何从万千民警中从脱颖而出

成为新时代南粤民警之星

首批正式候选人的呢?

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他用了41天创造了神话

2011年,在香港的亚洲最高级别武力使用教官培训班的训练的第一天,身高一米七五的梁朝站在安静的训练场。

他的身后,总教官开始皱眉;打完子弹的同班教官已退后一排。

现场安静得只能听到心跳的声音,豆大的汗珠沿着两鬓发际线流下,白小姐一肖一码开。梁朝稳了稳身子,紧咬嘴唇,用已麻无力的食指紧扣板机:“砰——砰——砰”子弹一颗一颗一颗从枪膛飞出,他的耳边,“嗡-嗡-嗡”作响。

“第一天枪械训练,在规定时间内,他连子弹都打不完!”香港警察学院任课教官陈伟成回忆梁朝的事迹,如此说道。

41天后,梁朝再一次站在了枪械考核场。这一次,他奇迹般地创造了一个神话。

标签 梁朝 民警 武状元 南粤 候选人

男人分手后真正放不下一个女人,一定有这四种表现,真情装不出来

每一段感情的结束对于双方来说都是一种不愿意再回首的痛苦经历,相比女人分手时候可以哭到天昏地暗,男人似乎要隐忍很多,但是这并不代表他们内心就不痛苦。

其实他们的痛苦和不舍只是隐藏在内心深处,不轻易表达出来而已,当分手后男人真正放不下一个女人的时候,一定会这四种表现,真情是最难以伪装出来的东西,9403白小姐

1.食不甘味,睡不安寝。

只要一闲下来脑海里就全是她的影子,可爱的时候,生气的时候,撒娇的时候,甚至是闹分手的时候哭泣的时候。甚至有的时候看到手机里的照片,男人也会默默难过好久。

因为内心里有一个人,从此开始害怕黑夜,因为夜晚会显得人更加孤独,也害怕醒来,醒来没有你的“早安”,会觉得都没有开始这一天的勇气。

这个时候男人的心会变得异常的压抑,虽然表面上看起来还和平日里没有什么区别,但是内心里的那一块地方已经空了出来,再也没有能人能将他填满。

做任何时候都觉得没有了意义,身体像是一具行尸走肉,再也没有了以往的开心和幸福,因为她的离开,而让男人觉得连头顶的太阳都失去了原来的光芒。

其实内心里一直有一个人有的时候反而是一件幸福的事情,她以后都可以成为你生命里的一点光,而不至于让你存在这个世界上,活成了大众意义上的没有感情色彩的人。

存在就是美好的,不一定非要遗忘。

2.时不时还是会问候你。

标签 男人 内心里 分手后 真情 不舍

带领老将集训 里皮尴尬备战亚洲杯

  里皮尴尬备战亚洲杯

  同一天,同一个下午,香港本港台现场开奖,10月8日,当里皮挂帅的中国男足在苏州奥体中心外场展开新一期集训的首场训练时,由沈祥福领衔的国家男足集训训练营也在北京体育大学正式开营。23人对55人,一边是以老将为主,一边是中国足球的新生代,国字号球队建设过程中的变数就这样突然降临。

  银狐突然想回家

  一切都不是没有征兆的。在6月份国足热身赛中还大批招入U23球员的里皮,在9月份的热身赛中突然将球员再度全部换回老将。当时,很多人的解读是里皮希望用老将来稳妥地在亚洲杯上拿到好成绩,从而为自己和中国足协的续约加上大大的砝码。但如今看来,银狐恐怕在那个时候就已经得知了国字号球队将经历大地震的消息了。

  接下来的消息在如今看来就更加没有疑义了。国庆假期、中国足协公布U23新政将调整的第二天,意大利多家媒体同时发声,称里皮亲口承认,在带中国队打完明年1月份的亚洲杯后,他极有可能离开中国,并且结束自己的执教生涯。

  “我想要回家了!目前我和中国足协的合同到2019年的1月31日,也就是亚洲杯结束的时候。”里皮说,“至于随后的打算,到时候大家就能知道,但是我个人觉得执教中国国家队将是我最后的经历了!我有可能在明年2月离开中国吗?我觉得是的!”

  将离开中国这件事情说得如此明确,对于里皮来说还是第一次。而显然,里皮已经明白了自己的处境。果然,在里皮说出想回家后的第三天,中国足协将中国男足训练营集中训练80天的通知下发到了各俱乐部。

  在这样的情况下,里皮其实也已经没有太多的选择,带着老将征战亚洲杯,应该是银狐在中国要做的最后一件事情了。

  训练时倚门深思

  在这样的大背景下,本次国足集训的尴尬可想而知。一边是在争议声中被广泛关注的国足训练营,一边是将和印度队以及叙利亚队打两场热身赛的成年国足,面对这样的分水岭,里皮在选人初期也只圈定了一名U23球员何超。后来,国安队的朴成受伤,里皮才又圈定了另外一名U23球员张修维。

  8日报到,国足在当天下午就进行了第一堂训练课。由于以恢复为主,里皮并没有亲自带领球员训练。昨天是国足集训的第二天,里皮依然没有亲自带队,只是给球员们讲解了战术思想,并特别向金敬道、张修维这样的新国脚传输了球队的战术打法。训练场上还是由里皮的助手马达洛尼带领导国脚们训练,里皮则倚着球门,静静地看着。

  里皮到底在想什么,我们当然不得而知。不过,在距离亚洲杯开赛只剩下不到3个月之时,银狐显然非常清楚,这个时候,最重要的就是让自己的球队不受到外界的干扰,全力争取在亚洲杯上打出好成绩。

  “不管外面出现了什么变故,中国队就在这里,全力以赴备战亚洲杯。”国足的工作人员说。

  新人仍值得期待

  当大部分的年轻球员都集中到北京,并即将展开军训和封闭集训的时候,里皮依然为国足招入了两名新人。他们就是山东鲁能的金敬道和天津权健的张修维。两名新人,各有特点,显然,里皮也是希望通过这次集训,为亚洲杯寻找最后几块拼图。

  从因为酒驾被禁赛,到终于在今年6月正式解禁复出,张修维非常激动:“能把我补招到国足,真的非常激动,进国家队是从我踢球以来最大的动力。”谈到自己之前曾犯过的错,张修维直言:“首先我犯过错误,希望能用球场上的表现和行动重新证明自己,我心里特别感激大家再给我一次机会。这次回来,我也比以前更加珍惜这次机会。希望以后为国出战的时间里能把自己的一切都发挥出来。”作为国家队新人,张修维表示:“希望能用自己的一些东西来帮助球队,为球队作自己的一份贡献。现在就想脚踏实地一步步往前走,如果还能得到国字号征召的话,每一分钟都会全力以赴。”

  而来自鲁能的金敬道本赛季联赛发挥出色,入选国足的呼声一直非常高。这次终于入选,金敬道表示很高兴:“很开心可以为国家队作点贡献,希望把俱乐部的好表现延续到国家队,多跑一跑。”

  本次集训,国足将于10月13日19时35分对阵印度队,再于10月16日20时对阵叙利亚队。本报记者 李立

老照片中的晚清八旗子弟真实形象

“八旗子弟”是一个特定称谓,指的是晚清那些凭借祖宗的功劳,靠领官府“工资”生活,游手好闲、好逸恶劳、沾染恶习、腐化沉沦的旗人子弟。

老舍先生曾形象地描绘了八旗子弟的生活方式:他们创造了一种独具风格的生活方式,有钱的真讲究,没钱的穷讲究。他们将蛐蛐罐子、鸽哨、干炸丸子等变成了文化,可是对天下大事一无所知。他们一生像做着细巧、明白而又有点糊涂的梦,577777开奖现场

标签 八旗 子弟 晚清 形象 蛐蛐

央视曝光:多数儿童体内检出兽性抗生素,这些食物中可能都残留

当人们在患病后,使用的有些药物中就含有抗生素,但是在今天央视曝光一则数据,就是在江浙沪一带,竟然有六成的儿童体内检查出抗生素,并且是兽用抗生素。

结果显示这些抗生素中还有只限于畜禽类使用的抗生素,有金霉素、恩诺沙星以及泰乐菌,竟然在孩子的身体尿检出检查出。如果这样的抗生素长期存在与儿童的的体内,那么就会对孩子的发育造成不良的影响。

那么这些隐藏在儿童体内的兽用抗生素都是从哪里来的呢?

一、一些快餐中的抗生素鸡

在此前,有专家局表明,在饲料中就被天界了金霉素,这样可以促进鸡的生长速度,还可以防止猪类出现腹泻。还可以提高繁殖能力。

但是在这些生物钟体内含有的残留的抗生素,即使在加工之后,也会含有抗生素,最后被人体食用后,就会增加人类对于抗生素的使用量,这样就很容易会产生抗药性以及耐药性。

快餐中鸡肉占据的比例最大,如果常吃,机会造成很不好的后果,香港最准一肖中特

二、有残留抗生素的鸡蛋

之前在鸡蛋中检查出氟苯尼考这种禁用的抗生素,这些就是在鸡饲料中存在的,造成鸡蛋中残留,如果长期食用,就会对人体健康造成一定的危害,所以一定要选择有安全标准的鸡蛋,不要贪便宜。

三、一些不正规的水产品

一些不正规的水产品中,含有很多的一些兽药成分,有很多的小型的饲料厂,常常虎违法加工饲料,使用的抗生素的种类,往往比人在就医时使用的药效还要大。

四、抗生素药物

根据数据统计,抗生素在我国的使用量,几乎是没过使用的剂量的十多倍,尤其是儿童使用的更多。

有医学专家表示,滥用抗生对人体百害而无一利。

第一会造成人体的耐药性,最好造成无药可用。

第二会对肠道菌群造成极大的伤害,甚至是需要很多年之后才会恢复。

第三会导致人体会更加容易生病,人体的免疫大部分都是建立在肠道中的益生菌群中,但是由于抗生素对肠道中的饿益生菌群的破坏,救护摧毁人体的免疫系统,就会导致人更容易生病。

第四就会影响人的大脑,使记忆力变差。

第五会导致人体的身体造成很多的不良反应,很容易会导致人的肾脏出现问题,也会影响孩子牙齿和骨骼的发育。

对于孩子在日常生活中,要坚持一个原则,就是能不吃药就不吃药,能吃药就不打针,能打针就不输液,不要再让身体中含有更多的不想哟啊的抗生素。

标签 抗生素 儿童 央视 人体 药物

消食健胃来杯DIY的酸梅汤

  消食健胃来杯DIY的酸梅汤

  文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞 图/ 陈辉

  最近天气炎热多雨,人体往往出汗多,容易疲惫,出现阳气盛于外、耗伤津液的状态,酸梅汤可消食健胃、行气活血,可如何熬功效才最好?广州中医药大学第一附属医院药学部谭汉添副主任药师揭晓答案。

  材料选购有讲究

  那酸梅汤其实由哪些成分组成的呢?谭汉添介绍,酸梅汤是以乌梅为主药,还配伍了山楂、炙甘草、桂花、陈皮。

  传统的乌梅有几种的炮制品:一种是烟熏,一种是生晒,还有就是醋制。煲酸梅汤推荐烟熏的。烟熏以后,晚上六合彩特码资料,乌梅比较黑润,肉比较厚实,外观看起来比较好看,烟熏以后形成的有机酸含量是最高的。这种有机酸叫枸橼酸。人运动以后觉得疲劳,就是因为乳酸的含量高。枸橼酸可以降低乳酸含量,起到缓解疲劳、生津止渴的作用。

  山楂的品类很多,有炒山楂、鲜山楂等。如果你怕酸或者想增加健脾作用的话,就可以用炒山楂。想助消化而不是以健脾为主,就可以选择鲜山楂。

  加入炙甘草、桂花和陈皮有两个作用:一是增强药效,二是调节香味。

  配搭比例与熬制方法

  一般来说,乌梅15克左右。山楂一般用3到5克。如果是鲜山楂可能还要多点,可以用到5至6克。炙甘草可以用到5至6克,陈皮2至5克,桂花3至5克。

  烟熏后的乌梅比较硬,难出味。可以先把它蒸软了,再把肉刮出来,扔了核再继续煲就容易出味了。刮下来的乌梅肉再与其他材料一起放入锅中煲三四十分钟就已经可以了。

  Tips

  酸梅汤里面有山楂。山楂,除了有消食健胃的作用,其实也有活血化淤的作用,孕妇不建议饮用。

  (《消食健胃来杯DIY的酸梅汤》由金羊网为您提供,转载请注明来源,未经书面授权许可,不得转载或镜像。版权联系电话:,87133588)

每天上万步却伤了膝盖?“拍手走”一步等于平常走百步,健康加倍

现在,www.hg1188.com,很多人迷上了走路,微信运动上齐刷刷的上万步。遗憾的是,很多人辛辛苦苦走了2万步、3万步,换来的不是健康,却是关节炎等腿部疾病。

今天,小康给大家介绍一种更健康的走路方式——拍手走。“拍手走”一步等于平常走百步。不仅有效预防腿部疾病,强身健体的效果更是翻倍。

拍手走的健康原理

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八宝鸭的正宗做法

文章导读

八宝鸭是上海的传统名菜,因为其入口即化,鲜嫩多汁,受到广大人民的追捧。市面上也有许多八宝鸭在售,但是因为八宝鸭制作工艺复杂,一些商家为追求更大利润,减少制作工序,导致八宝鸭不似传统八宝鸭的味道正宗。而正宗的八宝鸭的做法到底是怎样的呢,大家一起来了解一下吧。

1.主角:新鲜光鸭一只(我买的是番鸭,三斤八已经是最小的了),2,天下彩天空彩旧版免费.配角:馅料(糯米、肉头厚厚的花菇、冬笋、火腿、五花肉、马蹄、板栗、胡萝卜、豌豆、红枣)3.汤料:八角、香叶、生姜、红枣(可不用,一是我家红枣多,二是可以最后调味时不用落糖了,还增加红枣的风味。

2.糯米浸泡至少两小时,把其它所有馅料切丁与糯米拌匀,加盐、老抽调好咸味。

3.鸭子肚子里面全部掏干净,虽然买鸭子时已经剖好,但他们常常没把鸭肺呀、气管等等去除干净,(其他家禽也一样)所以自己要清除并沥干水分。

4.肚子处理干净后,把拌匀的糯米馅料填进鸭肚子,不要塞太满,煮后糯米会膨胀,也不要压太紧,那样不容易熟,鸭脖子里也可以填馅料。

5.然后用在微波炉里消下毒的针线给鸭子肚子和脖子处做缝和手术,肚子里的东西更容易熟些。

6.最后就是把鸭子放进大锅加上水和前面说的汤料3,一起大火煮开后撇浮末,转中小火慢慢煨两三个小时,还可以用牙签在鸭胸处扎下眼,在最后一个小时要加老抽、盐调味。

7.还有个方法,可以把拌好的米先蒸一个小时再塞进鸭肚里,这样的话煮整个鸭子的时间可以相对缩短点,对新手来说也比较好掌握里面是否熟透。

标签 八宝鸭 鸭子 馅料 做法 糯米

一旦追到手,便会冷淡的三大生肖男

100个男人,把你追到手后,基本上都会有100种不同的态度,有的男人呢,他们在把你追到手之后,还都会延续以前的热情,对你很温暖,而有的男人呢,把你追到手之后,就会来个大转变,对你不管不问,甚是冷淡,今天我们就来看一下这些生肖男。

生肖猴

生肖猴的男人做任何事情都是的起因都是因为新鲜感,所以呢,一旦熟悉了之后,新鲜感就消失了,这种结果只能造成生肖猴的男人没了激情。所以,生肖猴的人看到了自己喜欢的女生,这种新鲜感就会油然而生,奋起直追啊。

若是这个女生难以得到,那么他们在追求的道路上还是挺有新鲜感的,可是一旦追到手了,他们就会觉得新鲜感退却,导致自己兴趣全无,对待女生的态度也是十分的冷漠。

生肖马

生肖马的人呢,做事情更是三分钟热度的,他们往往是在体会当初的那种刺激感,在生肖马的人第一次看到喜欢的人的时候,那种刺激感会让他们提起精神的,不断的追求,也是能让他们很有兴趣的。

其实,生肖马的人呢,他们在做事情的时候还是比较看重过程的,所以在追求的女生的时候,总是享受着追求你的那段时光,可是一旦追到手了,他们反而会觉得那种刺激感不复存在,也就再也没了当初的那种激情,只会剩下冷淡了。

生肖虎

生肖虎的人呢,他们是很有热情的一个生肖的,尤其是在追求女人的时候,他们都会展现出很高的热情,让你觉得这样的生肖虎很有激情,可是生肖虎的人呢,其实也是三分钟热度的。

在生肖虎的男人追到手之后呢,他们会觉得这样的感情也许跟他们希望的不是太一样,就会激情褪去,没了当初的感觉了,对你也是越来越冷淡,甚至会让你怀疑这个人是不是内心有些问题,www.174666.com

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外国设计师二次创作,Marvel英雄战衣变高级晚装,黑豹那套好好看

Marvel的热潮真是势不可挡,粉丝简直是跨越性别、年龄和种族界限!不少女生更比男生更沉迷、更熟悉Marvel的人物故事和世界观呢〜而之前上映的《复仇者联盟3:无限之战》(Avengers: Infinity War)更将Marvel热潮推向另一个高峰!

这套十年磨一剑的超级英雄电影重头巨着,就算下映后也话题性不断,粉丝纷纷进行二次创作产粮自给自足〜而外国时装设计师 Michael Anthony 更将英雄战衣变成女性高级晚装,每套都美得让人想跪求实体化,一起看看吧!

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标签 晚装 英雄 黑豹 战衣 外国